La alimentación es un tema de suma importancia en todo tiempo. El verano no es la excepción. Es una época en que tenemos más tendencia a desordenarnos y no poner límites a lo que consumimos, ya sean alimentos y bebidas, las cuales muchas veces suelen ser más nocivas.

Es por eso que debiésemos considerar la gran variedad de frutas y verduras que nos entrega esta estación. Los ricos sabores y las propiedades que cada una nos entregan, pueden contribuir positivamente a nuestra salud.